Prävention

 

Wirbelsäulengymnastik

Sie brauchen etwas Motivation? Eine Gruppengymnastik kann Ihnen dabei helfen, die nötige Begeisterung für ein regelmäßiges Training zu finden. Die Wirbelsäulengymnastik findet in kleinen Gruppen statt und beinhaltet sowohl Kräftigungsübungen für den Rumpf, als auch Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule. Gerne klären wir auch Ihre Fragen zum rückengerechtem Alltagsverhalten.